Πίσω στην Siurana

Μετά από ένα μήνα μακριά από την Siurana, χτες ήταν η ημέρα να επιστρέψω και να δοκιμάσω πως νιώθουν τα δάχτυλα μετά τους τραυματισμούς που είχα. Μαζί με την Emma, Sarah, Pau, Bernardo και την Mali πήγαμε στο πεδίο Siuranella Est, που βρίσκετε στην σκιά και είναι τέλειο για αυτήν την περίοδο. Το πεδίο αυτό το επισκέφτηκα για πρώτη φορά, είναι ένα κλασσικό πεδίο της Siurana μιας και είναι σχεδόν κάθετο και μόνο σε μερικά σημεία γίνετε αρνητικό. Ζεστάθηκα σε δύο πανέμορφα 7a (Brigadistak, Lo deje to blanco) και μετά τα όμορφα σχόλια του Bernardo, ότι ένα 7c - Avance cangrejo - που είναι δίπλα, είναι πανέμορφο, έδωσα μια προσπάθεια onsight επαναλαμβάνοντας το. Μετά από μια καλή ξεκούραση, ο Pau βάζει τα σετάκια σε ένα 7c+ - Puceta de llançol - και επίσης καταφέρνω να την επαναλάβω onsight. Σ' αυτό το σημείο είχα αρχίσει να νιώθω κουρασμένος, μιας και στην τελευταία διαδρομή έδωσα μια σκληρή μάχη.
Ήταν η σειρά μου να ασφαλίσω την Emma σε ένα κλασσικό 7c+ της Siurana, την διαδρομή L' escamarlá. Δίνοντας μια πολύ καλή προσπάθεια η Emma στην διαδρομή, μου ανέβασε την διάθεση να δώσω και εγώ μια καλή προσπάθεια, flash αυτή την φορά. Σκαρφαλώνοντας με ότι δύναμη μου είχε απομείνει και μετά από μια  δυνατή μάχη στην τεχνική τραβέρσα που έχει η διαδρομή, καταφέρνω να την επαναλάβω.
Ήταν μια φανταστική αναρριχητική μέρα, ούτε που το περίμενα, αλλά τελικά, λίγο η ξεκούραση, λίγο η καλές συνθήκες, λίγο η καλή διάθεση που είχα χτες και το είδα από την πρώτη κιόλας διαδρομή που σκαρφάλωσα, έφεραν αυτό το αποτέλεσμα.
 Για να κλείσω την μέρα έδωσα μια προσπάθεια στην Ramadan - 8b .....

-----------------------------------------------------------------------------
Back at Siurana


After a month away from Siurana, yesterday was the day to come back and try how my fingers feel after the injuries that I had. With Emma, Sarah, Pau, Bernardo and Mali we went to the sector Siuranella Est, which is in the shade and it’ s perfect for this period. This sector I visited for the first time is a classical vertical sector in Siurana and only in some parts become slightly overhanging.

I warmed up in two beautiful 7a’s (Brigadistak, Lo deje to blanco). After the nice comments of Bernardo about one 7c – Avance cangrejo- which is in the same sector and looks beautiful, I gave a try onsight who was successful. I made a good rest, about an hour and in the same time Pau put the quickdraws in one 7c+ - Puceta de llançol- which also I gave a try onsight and I succeed. At this point I started to feel tired of my last try, who was a big fight for the onsight.

It was my turn to belay Emma on her project, one classical 7c+ in Siurana, the route “L’ escamarlá”. Giving a very good try Emma on the route (one more day Emma and you have it!!!), my mood lifted up to give also a try, flash this time. Climbing with my last strength and a good fight in the technical traverse who has, I send the route.

It was a fantastic climbing day, not even expecting it, but eventually, a little relaxation, just the right conditions and just a good mood, gave this result.

To conclude the day I gave a try at Ramadan – 8b…….. ;-)

Άκου το Σώμα σου

Ήρθε καιρός να ξεκουραστούμε λιγάκι. Μετά από 3 μήνες αρκετού σκαρφαλώματος τις τελευταίες βδομάδες το σώμα ζήτησε ξεκούραση και αυτό φάνηκε με μια τενοντίτιδα στον ώμο η οποία πέρασε σχετικά γρήγορα και με μία τενοντίτιδα στο μεγάλο δάχτυλο του αριστερού χεριού, η οποία συνεχίζει να με ενοχλεί λιγάκι. Αυτό ώμος δεν σημαίνει ότι σταμάτησα το σκαρφάλωμα!!!

Συνεχίζω και μένω στην Cornudella, αλλά τον τελευταίο καιρό σκαρφαλώνω στο Margalef. 

Τα πεδία που πάμε συχνότερα και είναι τέλεια για αυτή την εποχή, δεν είναι άλλα από το La Catedral και το Las Chorreras. Και τα δύο πεδία είναι δίπλα το ένα στο άλλο  και έχουν προσανατολισμό βορειοανατολικό - ήλιο το πρωί, σκιά μετά το μεσημέρι-ΤΕΛΕΙΑ!!!!. Μετά από τόσο καιρό σκαρφαλώματος στην Siurana, αυτό ήταν το προπονητήριό  μου για να κερδίσω ξανά την διάρκεια που έχασα. Επανέλαβα την διαδρομή Hard Krit - 8a/+, μια διαδρομή 35-40μ. αρνητική με καλά πιασίματα και full διάρκεια, που μου κόστισε 8 προσπάθειες για να την κερδίσω πίσω. Επίσης επανέλαβα την διαδρομή Margullo - 8a (2nd go) στο πεδίο Las Chorreras, που είναι ένα κλασικο κολονέτο αρκετά τεχνικό, με μια περίεργη έξοδο, μου φάνηκε πιο εύκολη για την βαθμολογία της, αυτό ίσως γιατί είμαι εξοικειωμένος στα κολονέτα...!!!.

Parking in Margalef from "Baranco"

Τον τελευταίο μήνα επισκέφτηκα μία μέρα την Siurana και σκαρφάλωσα στο πεδίο C.P.P. επαναλαμβάνοντας  flash την διαδρομή Cleptomania - 7c.

Λίγο ο τραυματισμός, λίγο ο καιρός που την τελευταία εβδομάδα είναι βροχερός, με τον Bernardo που έχει ένα longboard βγήκαμε στον δρόμο και ξεκίνησα να μαθαίνω πως να το ελένγχεις.  Παρακάτω βλέπετε κάποιες όμορφες φωτογραφίες που βγάλαμε.

In the lake of Siurana

In the lake of Siurana

In the lake of Siurana

In the lake of Siurana

In the lake of Siurana

                                 In Arboli

In Arboli

------------------------------------------------------------------

Listen your Body

Came a time to relax a little bit. After 3 months of enough climbing, the body wanted to relax and  with my two injuries, one in my shoulder (tendinitis) who healed really fast and one tendinitis in my big toe, which continues bother me, I started to rest more and to climb less. 

I still live in Cornudella, but the last time I am climbing in Margalef. The sectors I go more often and are perfect for this period are: “La Catedral” and “Las Chorreras”. Both sectors are adjacent to each other and are oriented northeast – in the morning sun and in the afternoon shade – PERFECT!!! After so much time climbing in Siurana I lost all my resist and this sector was perfect to win it back. I repeated the route “Hard Krit 8a/+”, 35-40m long route, slightly overhanging with good holds and a lot of resist, “which cost me 8 tries”. Also I repeated the route “Margullo 8a”(2nd go) in the area of Las Chorreras, which is a classic single colonet – technical in the beginning and with a tricky exit move, it seemed easier for the grade, maybe because I am use to this kind of climbing!!!!

Last month I visited Siurana only one day and this time I climbed in the sector C.P.P. repeating the route “Cleptomania” – 7c (flash).

The injury + the bad weather the last week, with Bernardo, who has a longboard we went out to the street to learn how it works and the results you can see from the photos above.